Tribalistas , ACSS e ' Nataraj '





Plena segunda-feira e uma semana cheia de incumbências maçantes pela frente ? Recomendo : ' meditação Nataraj ' .
Pratiquei-a , pela primeira vez , no centro ' Rajneesh ' da Paula Mattos ( Santa Tereza , Rio ) , na época em que era sannyasin .
Há alguns anos , reformulei a técnica , adaptando-a às minhas necessidades . Quando disponho de tempo ( algo em torno de 1 h ) e espaço adequado -- o que implica , entre outros fatores , não incomodar os habitantes do andar de baixo -- , essa é , para mim , uma das mais energizantes maneiras de começar o dia .
Ah ! ! Experimente com ' Afro Celt Sound System ' ao fundo -- depois me conte :-) Se não conhecer os princípios e estágios da " Nataraj " , dê um toque por e-mail .


Hoje , por ter acordado um pouco mais tarde , fui só de dança .
Escolhidos a esmo para o "aquecimento pré-expediente" , " Arnaldo, Carlinhos & Zé " ecoaram até há pouco . Passei o dia de excelente humor .


Tanto que , sem "entrar em questões" , não pude me abster de também brincar :





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